7 Manfaat Makan Kulit Semangka untuk Kesehatan

Kulit semangka berikan banyak manfaat (Foto: Boldsky)

BIASANYA, kita makan semangka menyisakan kulitnya, lalu dibuang. Tapi, tahukah Anda bila kulit semangka ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan?

Ternyata, kulit semangka memberikan banyak manfaat kesehatan, meskipun tidak senikmat buahnya. Berikut manfaat makan kulit semangka seperti yang dilansir Boldsky, Minggu (2/10/2016).

Manfaat 1

Banyak penelitian menyartakan, kulit semangka mengandung banyak nutrisi. Kulit semangka dikemas dengan zinc, kalium, magnesium, vitamin B6, A dan C. Selain itu, kulit semangka juga diperkaya dengan antioksidan.

Manfaat 2

Kulit semangka dikatakan dapat meningkatkan performa para atlet. Makan semangka bersama dengan kulitnya sebelum berolahraga dapat membuat Anda lebih energik.

Manfaat 3

Likopen dalam kulit semangka dikatakan dapat mencegah kanker, seperti kanker leher rahim, kerongkongan, usus besar dan pankreas.

Manfaat 4

Kulit semangka mengandung serat yang mencegah Anda makan berlebihan dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat juga membantu tubuh Anda menghilangkan kelebihan air.

Manfaat 5

Makan kulit semangka juga membantu menormalkan tekanan darah. Jadi, makan kulit semangka baik bagi pasien hipertensi.

Manfaat 6

Kulit semangka juga dapat mencegah infeksi saluran kencing tertentu. Selain itu, mengonsumsi kulit semangka juga baik untuk fungsi ginjal.

Manfaat 7

Kulit semangka dapat meningkatkan libido atau gairah seksual. Hal ini karena kulit semangka mengandung citrulline, di mana kandungan tersebut sering digunakan sebagai bahan obat peningkat gairah seksual.